本文介紹如何在 iPhone 上關閉睡眠模式，包括如何從鎖定屏幕關閉睡眠模式、如何從 Apple Watch 關閉睡眠模式以及如何完全禁用它。
如何關閉 iPhone 上的睡眠模式？
睡眠模式旨在每天早上根據您首次設置睡眠模式時使用的設置自動關閉，但您也可以通過 iPhone 或 Apple Watch 手動將其關閉。您可以從手機或手表上的控製中心或直接從 iPhone 鎖定屏幕將其關閉。如果您比平時起得早並且不想等待才能開始使用手機，這會很有用。
如果您只想開始使用 iPhone，則不必關閉睡眠模式，但如果設置了鬧鐘，即使您正在使用 iPhone，鬧鐘也會響起。
以下是關閉 iPhone 睡眠模式的方法：
- 在 iPhone 的鎖定屏幕上，點擊「關閉」。
- 點擊床圖標。
- 如果出現提示，請輸入您的PIN 碼。
- 點擊睡眠。
- 睡眠模式將立即被禁用。
如何從控製中心關閉睡眠模式
您還可以通過控製中心關閉睡眠模式。具體做法如下：
您也可以在 Apple Watch 上使用此方法。
1.打開控製中心。
在 iPhone X 及更高版本上，從屏幕右上角向下滑動。在 iPhone SE、iPhone 8 及更早機型以及 Apple Watch 上，從底部向上滑動。
2.點擊睡眠。
3.當睡眠圖標變為焦點時，睡眠模式關閉。
如何禁用 iPhone 的睡眠模式
如果您偶爾早起，手動關閉睡眠模式會很有用，但如果您決定不再使用睡眠模式，則這不是一個好的解決方案。如果您完全不再使用睡眠模式，或者您只是想停止使用它一段時間，那麽您可以在「健康」應用程序中禁用它。如果您稍後改變主意，您可以隨時返回「健康」應用並將其重新打開。
以下是在 iPhone 上禁用睡眠模式的方法：
- 打開健康應用程序。
- 點擊右下角的 瀏覽。
- 點擊睡眠。
- 點擊完整時間表和選項。
- 點擊睡眠時間表開關。
- 睡眠模式將不再自動打開。
您可以隨時返回此屏幕並再次點擊開關以重新打開睡眠模式。
iPhone 上的睡眠模式是什麽？
睡眠模式是一個專註選項，取代了就寢模式等早期選項。它是幾個焦點選項之一，其中還包括「請勿打擾」和「工作」。它與請勿打擾模式類似，但它也會使屏幕變暗並防止通知出現在鎖定屏幕上。
睡眠模式的主要目的是防止您在睡覺時分心，並且還可以通過可選的「放松」設置來幫助您放松並準備上床睡覺，該設置會提前一點打開睡眠模式並限製您使用大部分時間應用。您可以選擇在「放松」期間允許使用哪些應用程序，但其目的是阻止訪問任何可能讓您繼續使用 iPhone 的應用程序。
常問問題
如何更改 iPhone 的睡眠模式？
要在不關閉睡眠模式的情況下調整睡眠時間表，您將使用「健康」應用。轉至 瀏覽 > 睡眠 > 完整時間表和選項。在這裏，您可以通過選擇「編輯」來更改功能的計劃。您還可以更新您的睡眠目標（您希望每晚睡眠模式處於活動狀態的小時數）以及睡前多久會出現放松警報。
如何將手機設置為睡眠模式？
要手動激活睡眠模式，請打開iPhone 上的控製中心。選擇「焦點」按鈕，然後點擊「睡眠」。