Instagram 可以在不通知您的情況下禁用或停用您的帳戶，因此您的帳戶為何被禁用或如何恢復並不總是很清楚。本文將給出您被禁止的可能原因以及如何恢復您的帳戶。
為什麽我的 IG 帳戶被禁用？
即使您的帳戶已恢復，您也可能永遠不會知道它被停用的確切原因。原因可能包括：
- 您存在多項知識產權侵權行為。
- 您多次分享欺詐或誤導性內容。
- 您購買了點贊或假粉絲。
- 您使用了暴力或攻擊性語言。
- 您使用第三方工具自動關註用戶或留下點贊和評論。
- 您不小心被自動禁止了。
本指南不適用於故意刪除帳戶的用戶。如果您刪除帳戶，您只有 30 天的時間來取回。
如何找回我的 Instagram 帳戶？
如果您剛剛發現您的 Instagram 帳戶已被停用，請嘗試以下步驟將其恢復。
1.檢查登錄問題。Instagram 將顯示一條消息，說明您的帳戶已被禁用。如果您沒有看到類似的消息，請排除其他登錄問題。
2.刪除第三方應用程序。Follow Guard 或 Followers Insight 等第三方應用程序違反了 Instagram 的社區準則。即使您的帳戶已恢復，您也可能因使用這些第三方服務而再次被禁止。為自己省去頭痛，現在就擺脫它們。
第三方應用程序需要您的 Instagram 帳戶信息才能正常運行。共享此信息會使您的帳戶容易受到黑客的攻擊。
3.對應用程序的禁令提出申訴。Instagram 為被禁止的帳戶提供申訴程序。輸入您的用戶名和密碼，然後按照屏幕上的提示進行操作。
4.對您的意外禁令提出上訴。如果您認為您的帳戶被錯誤禁用，請聯系 Instagram。Instagram 網站上 有多種申訴流程，因此請全部嘗試。
即使您違反了 Instagram 的規則，也不要認為這就是您被禁止的原因。承認違反規則的行為對你的案子沒有幫助。
5.對分享誤導性信息的禁令提出上訴。如果您的帳戶因侵犯他人知識產權或分享欺詐或誤導性信息而被禁用，則這是正確的形式。
6.對您的企業帳戶的禁令提出申訴。一些用戶通過Facebook Business 支持報告取得了成功，這是在 Facebook 上投放廣告的人可以選擇的選項。
7.嘗試其他上訴流程。由於很難得到回應，所以嘗試一切。即使形式不正確，您也可能會得到為您指明正確方向的回復。
8.提交您的身份證明。Instagram 會要求您提供身份證明以撤銷禁令。向他們提供政府頒發的帶照片身份證件的照片，例如駕駛執照。身份證件必須顯示您的姓名和出生日期。掩蓋其他身份信息，例如您的地址或社會安全號碼。
如果您沒有政府頒發的帶照片身份證件，請發送其他形式的身份證明，例如政府頒發的許可證（如釣魚或狩獵許可證）、醫療記錄、銀行對賬單或水電費賬單。如需完整列表，請查看此處。
9.建立一個新帳戶。成功對您的帳戶停用提出申訴可能需要數周甚至數月的時間。如果您不想等那麽久或者您認為它不那麽重要，請創建一個新的。
常問問題
Instagram 賬號被封禁多久？
Instagram 可能會暫停違反服務條款的用戶多久。該公司對這些信息保密，以阻止不良行為者利用該系統。禁令可能持續幾天、一周或永久。
需要多少份報告才能禁止 Instagram 帳戶？
如果有人違反服務條款，Instagram 可以在一次舉報後暫停其帳戶。多次報告可能會導致更長時間的暫停或完全停用。